Natação Sénior

A Natação Sénior apresenta como principal objetivo o fomento da atividade física em meio aquático para seniores, promovendo hábitos de vida saudável, contrariando o sedentarismo instalado na sociedade atual. Como objetivos secundários surgem a melhoria da qualidade de vida, a ocupação de tempos de ócio de forma saudável, a melhoria da auto-estima e o fomento da adaptação ao meio aquático.